Program samorozwoju dla osób w depresji

Grupa samorozwoju dla osób w depresji

O programie:

W ramach programu  oferujemy:

  • grupowe spotkania z psychologiem (grupa wsparcia)
  • trening relaksacji i uważności
  • warsztaty psychoedukacyjne
  • zajęcia artystyczne
  • konsultacje z psychologiem
  • indywidulane oraz grupowe spotkania z trenerem rozwoju osobistego
  • spotkania integracyjne oraz wyjścia kulturalne

Dla kogo?

Program skierowany jest dla osób zmagających się z depresją lub stanem długotrwałego obniżonego nastroju. W ramach projektu udzielamy również wsparcia dla rodzin i bliskich osób w depresji.

Jak zostać uczestnikiem warsztatów?

Aby zgłosić swoje uczestnictwo w warsztatach należy umówić się na wstępną konsultację z koordynatorem projektu.

HARMONOGRAM

Dzień tygodnia Zajęcia Godzina Miejsce Prowadzący
 

Poniedziałek

Każdy poniedziałek

Arteterapia

15.00 – 16.00

Stara Piekarnia ul. Bolesława Krzywoustego 310a

Anna Zmyślony

 

Poniedziałek

Każdy poniedziałek

Grupa wsparcia

17.00-19.00

Kiełczowska 43/6

Aleksandra Karaszewska

 

Czwartek

Każdy I czwartek miesiąca

Trening rozwoju osobistego

18.00-20.00

Kiełczowska 43/6

Anna Grzesiak

 

Czwartek

Każdy III czwartek miesiąca

Spotkanie z koordynatorem

18.00 – 19.30

Kiełczowska 43/6

Monika Gaj

 

Czwartek

Każdy II i IV czwartek miesiąca

Trening uważności i relaksacji/ trening gimnastyczny

18.00-20.00

Kiełczowska 43/6

Aneta Lubczyńska

KONSULTACJE

Dzień tygodnia Godzina Miejsce Prowadzący
 

Poniedziałek

Każdy poniedziałek miesiąca

15.00–17.00

19.00 – 20.00

Kiełczowska 43/6

Aleksandra Karaszewska

 

Czwartek

Każdy Ii II czwartek miesiąca

17.00-18.00

Kiełczowska 43/6

Anna Grzesiak

DYŻUR KOORDYNATORA

Dzień tygodnia Godzina Miejsce Prowadzący
Czwartek

Każdy czwartek miesiąca

16.00 – 18.00

Kiełczowska 43/6

Monika Gaj

KONTAKTY:

Koordynator projektu:

Monika Gaj

email: monikagaj8@gmail.com

tel. 792 – 721 – 343

 

Psycholog:

Aleksandra Karaszewska

tel. 607 – 623 – 842

 

Trener rozwoju osobistego:

Anna Grzesiak

tel. 607-288-322

Program jest współfinansowany przez gminę Wrocław.