Środowiskowy Dom Samopomocy

ŚDS to dzienny ośrodek wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej. Głównym celem Domu jest przywracanie jego członkom zdolności do aktywnego życia. Jest on realizowany przez organizację codziennych zajęć i warsztatów.

Pomagamy na wiele sposobów:

PRACA INDYWIDUALNA

Forma indywidualnego wsparcia jest przeznaczona dla osób w szczególnie trudnej stacji, w trakcie zmian i kryzysu. Oferujemy:

• konsultacje z psychologiem
• rozmowy poradnicze, kompleksowe wsparcie w sytuacjach kryzysowych.

PRACA GRUPOWA

W każdy poniedziałek odbywają się spotkania społeczności na których omawiane są bieżące sprawy związane z funkcjonowaniem domu, uczestnicy omawiają, wyznaczają sobie cele (zdrowienia) na dany tydzień i dzielą się wydarzeniami minionego weekendu.

Zajęcia grupowe  pozwalają na integrację naszej społeczności. Wspólnie trenujemy najpotrzebniejsze umiejętności społeczne, interpersonalne, rozwiązywanie problemów, samodzielność, rozwijamy nowe zainteresowania, wspólnie spędzamy czas.

• Biblioterapia i filmoterapia – wspólnie oglądamy filmy i książki oraz dzielimy się swoimi odczuciami na ten temat;
• Zajęcia edukacyjne – organizujemy zajęcia z języka angielskiego i z komputerów, które podwyższają nasze umiejętności;
• Psychoedukacja – uczymy się jak radzić sobie z emocjami, stresem, nawiązywać relacje prowadzimy trening umiejętności interpersonalnych i rozwiązywania problemów oraz wiele innych przydatnych na co dzień umiejętności;
• Trening umiejętności spędzania wolnego czasu – dwa razy w miesiącu organizujemy wyjścia/wyjazdy grupowe , gdzie możemy poćwiczyć umiejętność spędzania wolnego czasu;
• Hortikuloterapia – jesteśmy też odpowiedzialni za przestrzeń wokół budynku ,dbamy o ogród;
• Trening umiejętności manualnych – zajęcia w pracowni rękodzieła pozwalają doskonalić umiejętności rozwijać się manualnie, ćwiczyć koncentrację, relaksować się, rozwijać;
• Trening umiejętności organizacyjnych;
• Trening umiejętności praktycznych;
• Trening kulinarny;
• Trening higieniczny/zdrowotny;
• Trening budżetowy;
• Ergoterapia;
• Załatwianie spraw urzędowych;
• Spotkania społeczności;
• Konsultacje indywidualne – w przypadku zmian lub trudnych momentów w życiu, jest możliwość konsultacji z psychologiem lub pedagogiem;
• Arterterapia – tworzymy spektakle teatralne, mamy zajęcia z muzykoterapii, z gongami, ceramikę oraz tworzymy dzieła w stolarni. Dzięki temu ćwiczymy umiejętność koncentracji uwagi, rozwijamy zainteresowania i możemy być dumni ze swoich postępów;
• Trening umiejętności społecznych – ma na celu zintegrowanie uczestników, wzmocnienia ich wzajemnych relacji i więzi, poprawę komunikacji, zwiększenie świadomości własnych uczuć i emocji oraz umiejętne ich wyrażanie;
• Trening umiejętności praktycznych – obejmuje wszystkie działania związane z utrzymaniem porządku w domu.

ZAJĘCIA ZE SPECJALISTAMI

Dodatkowo Uczestnicy mogą brać udział w zajęciach ze specjalistami. Są to:

• Muzykoterapia;
• Relaksacja z użyciem mis tybetańskich i gongów;
• Stolarnia;

WSPARCIE DLA RODZIN

Osoby bliskie stanowią istotną rolę w procesie zdrowienia naszych uczestników. Nasi terapeuci pozostają w stałym kontakcie telefonicznym z rodzinami. Dwa razy w miesiącu organizujemy spotkania rodzin w trakcie których osoby bliskie mogą wymienić się doświadczeniami, rozmawiamy na temat sposobów radzenia sobie w relacji z osobą z doświadczeniem choroby psychicznej, uczymy się poprawnej komunikacji oraz uwrażliwiamy na osobę chorującą.

PRACOWNIE PROWADZONE W RAMACH ŚDS:

Pracownia rękodzieła

Podczas zajęć uczestnicy uczą się różnorodnych technik plastycznych, m.in (masa papierowa, witraż, mozaika, szycie ręczne, szycie na maszynie, linoryt, filcowanie, wykonywanie biżuterii), biorą udział
w warsztatach ceramicznych, stolarskich. W pracowni mogą nauczyć się podstawowych umiejętności dnia codziennego (szycie, cerowanie, lutowanie, obsługa maszyny do szycia) oraz rozwijać swoje pasje i zainteresowania.

Głównym celem tej pracowni jest zapobieganie skutkom ograniczenia aktywności osób dotkniętych chorobami psychicznymi oraz przywracanie im zdolności do aktywnego życia. Dodatkowo, dzięki zajęciom uczestnicy odkrywają własne pasje i talenty!

Pracownia umiejętności społecznych/kulinarna

Jej głównym celem jest kształtowanie i nabywanie umiejętności niezbędnych do samodzielnej egzystencji oraz wzmacnianie samodzielności. Grupa podczas zajęć kulinoterapii uczy się przygotowywać posiłki (trzy razy w tygodniu przygotowujemy obiady dla uczestników zajęć), dbać o czystość i porządek wokół siebie, obsługiwać sprzęt gospodarstwa domowego. Podczas treningów wyrabiane są nawyki-prowadzenia zdrowego trybu życia, dbania o higienę osobistą, wygląd zewnętrzny, gospodarowania budżetem domowym. Uczestnicy w ramach zajęć mogą skorzystać ze wsparcia z zakresu załatwiania spraw urzędowych (MOPS, ZUS), oraz dostępności do świadczeń zdrowotnych (pomoc w umówieniu wizyty lekarskiej, wyszukania terminu). Zajęcia odbywają się w atmosferze otwartości i bezpieczeństwa, poziom zajęć jest dostosowany do możliwości uczestników.

Pracownia edukacyjna

Jest wyposażona w stanowiska komputerowe, podczas zajęć redagujemy własny biuletyn w którym piszemy o wydarzeniach w ŚDS. Codzienna praca w ramach sekcji umożliwia osobom zmierzenie się z własnymi siłami, talentami oraz zdolnościami. Bieżące osiągnięcia oraz widoczne efekty podejmowanych działań mają na celu wzmocnienie poczucia własnej skuteczności oraz wzrost poczucia wartości osób w niej uczestniczących. W ramach zajęć psychoedukacyjnych zdobywamy nową wiedzę, którą możemy użyć w życiu codziennym. Uczymy się rozpoznawać i komunikować emocje, radzić sobie ze stresem, lękiem, nawiązywać kontakty z ludźmi.

GDZIE BYWAMY

Co drugi tydzień, uczestnicy biorą udział w wyjściach/wycieczkach w ramach których, m.in odwiedzają ciekawe miejsca, chodzą na  wystawy, wernisaże, spotkania teatralne, przedstawienia, zwiedzają nasze piękne miasto. Organizowane są również kilkudniowe wyjazdy terapeutyczno-integracyjne. Stanowią one świetną okazję do pogłębienia relacji między uczestnikami, poznania się w sytuacjach dnia codziennego, ćwiczenie nowych umiejętności społecznych.

CO TWORZYMY

Każdy dzień przynosi nowe efekty naszej pracy. Zarówno te widoczne w zmianach jakie dokonują się w naszych uczestnikach jak i te widoczne w postaci:

• atmosfery pełnej wsparcia i akceptacji
• możliwości rozwoju pasji i zainteresowań
• organizowanie czasu wolnego
• przebywanie wśród osób o podobnych trudnościach, samopomoc

KLUB PRZY ŚDS

Przy Środowiskowym Domu Samopomocy działa Klub dla osób oczekujących na miejsce w Środowiskowym Domu Samopomocy. Klubowicze uczestniczą w zajęciach dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki w godz. 9:00- 14:00. W tym czasie mogą zobaczyć jak funkcjonuje Dom i podjąć decyzję o uczestnictwie w terapii.

ZASADY PRZYJĘĆ

INFORMACJA DLA KANDYDATÓW CHCĄCYCH UCZESTNICZYĆ W FORMACH TERAPII PROWADZONYCH PRZEZ ŚRODOWISKOWY DOM SAMOPOMOCY

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mail-owego z placówką oraz na umówienie się na konsultację, podczas których chętnie wytłumaczymy zasady przyjęć .

Kandydat składa podanie do Działu Adaptacji Osób Niepełnosprawnych mieszczącego się przy ul. Strzegomskiej 6, 53-611 Wrocław, lub do kierownika placówki ŚDS.

Umieszczenie w ŚDS odbywa się na bazie decyzji administracyjnej wydawanej przez Dział adaptacji Osób Niepełnosprawnych we Wrocławiu ul. Strzegomskiej 6. Należy przygotować poniższe dokumenty wymaganych w procesie przygotowania i wydania decyzji:

• Aktualnej decyzji ZUS,
• Orzeczenia o stopniu niepełnosprawności, lub równoważnego,
• Ksero wypisów ze szpitala i innej dokumentacji medycznej (z trzech ostatnich lat),
• Odcinka renty lub emerytury, zaświadczenia o dochodach z pracy z miesiąca poprzedzającego złożenie wniosku wszystkich wspólnie zamieszkujących członków rodziny,
• Ksero decyzji o przyznanie usług opiekuńczych, jeśli osoba starająca się o przyznanie miejsca w ŚDS ma prawnego opiekuna lub kuratora ksero takiej decyzji,

Wypełnione druki: zaświadczenia lekarskiego (lekarz POZ, psychiatra lub psycholog) do pobrania w DAON MOPS Strzegomska 6 – Wrocław lub kierownika ŚDS, na wywiad środowiskowy proszę przygotować: dowód osobisty, adres dzieci osobno zamieszkałych, książeczki opłat do wglądu.

KONTAKT

Zapraszamy od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00 przy ul. Kiełczowskiej 43/6 we Wrocławiu (teren LZN dojazd z centrum autobusami 131 i N). Możesz także umówić się telefonicznie 71 794 78 91.

 

Tygodniowy harmonogram zajęć w ŚDS

PONIEDZIAŁEK	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK
KAWIARENKA ŁAMIGŁÓWKI 8.00- 9:00	KAWIARENKA/ TRENING KULINARNY 8.00 – 9.00	KAWIARENKA/ KĄCIK PRASOWY 8.00- 9:00	KAWIARENKA/ PLANSZÓWKI 8.00- 9:00	KAWIARENKA/ ANTYSTRESOWE KOLOROWANKI 8.00- 9:00
INDYWIDUALNE KONSULTACJE 8.30-9.30	INDYWIDUALNE KONSULTACJE 8.00-10.00	INDYWIDUALNE KONSULTACJE 8.00-10.00	INDYWIDUALNE KONSULTACJE 8.00-9.30	INDYWIDUALNE KONSULTACJE 9.00-10.00
TRENING KULINARNY 9.00 – 9.30	GIMNASTYKA 9.00 – 10.00	TRENING KULINARNY 9.00 – 10.00	TRENING KULINARNY 9.00 – 9.30	TRENING KULINARNY 9.00 – 10.00
SPOTKANIE SPOŁECZNOŚCI/ TRENING ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW 9:30 -13:00	ZAJĘCIA W PRACOWNIACH 10.00 -14.00	ZAJĘCIA W PRACOWNIACH 10.00-12.00 ZAJĘCIA W PRACOWNIACH 10.00 -14.00 ZAJĘCIA TEATRALNE 10.00 -14.00	ZAJĘCIA W PRACOWNIACH 9.30 -12.30	FILMOTERAPIA 10.00-13.00
TRENING UMIEJĘTNOŚCI PRAKTYCZNYCH/ ERGOTERAPIA 13.00-13.30	ANGIELSKI (GR.POCZĄTKUJĄCA) 10:00-11:00	TRENING UMIEJĘTNOŚCI PRAKTYCZNYCH/ ERGOTERAPIA/OBIAD 14.00-15.00 WYJŚCIE każda I i III środa miesiąca 10.00-16.00 lub 12.00-16.00	WARSZTATY STOLARSKIE 9.30- 12.30	TRENING UMIEJĘTNOŚCI PRAKTYCZNYCH/ ERGOTERAPIA 13.00-14.00
CERAMIKA W STAREJ PIEKARNI 14:00- 15.00	ANGIELSKI (GR. ZAAWANSOWANA) 11.00-12.00	DOKUMENTACJA       15.00-16.00	MUZYKOTERAPIA 13.00-15.00	OBIAD 14.30-15.00
OBIAD  15.00-15.30	TRENING UMIEJĘTNOŚCI PRAKTYCZNYCH/ ERGOTERAPIA/OBIAD 14.00-15.00	GONGI Każda ostatnia środa miesiąca 13.00-15.00	TRENING UMIEJĘTNOŚCI PRAKTYCZNYCH/ ERGOTERAPIA/OBIAD 15.00-16.00	DOKUMENTACJA 15.00-16.00
DOKUMENTACJA 15.30-16.00	DOKUMENTACJA 15.00-16.00
	ZAJĘCIA KOMPUTEROWE 15.00-16.00